- La vitesse de pensée

On pense plus ou moins vite selon les situations.

En fait une pensée peut attirer d' autres pensées, la pensée qui suit la précédante est décidé par nous. Chaque pensée est accompagnée de sentiment (joie, stress, satisfaction, peur, parano, énervé, triste, souriant, détendu...). Les pensées passent (viennent-elles de la mémoire, est-ce un débit infini de mémoire?) avec notre conscience nous choisissons de nous attarder ou pas sur telle ou telle pensée - ou +. Plus il y a du + accumulé plus on est joyeux, plus on est détendu, plus on est efficace et conscient.

Si on se répète; si une pensée se répète trop nous devenons au fur et à mesure inefficaces.
Il faut laisser passer les pensées.

Notre conscience est un trou noir qui se balade dans la mémoire.

- Vivre

Nous ne vivons que dans le présent, ni dans le passé ni dans le futur.
Pour bien prévoir, organiser, il faut bien penser dans le présent.

Nos problèmes ne sont pas dans le passé, et heureusement: ils sont dans le présent.
Sans cela nous ne pourrions régler ces problèmes.

Attention au présent.

Nous avons des habitudes, des tendances (qui seront toujours là, plus ou moins, j'imagine), mais notre attention, nous pouvons la détourner, tant que nous y pensons.

- L'expression est une guérison

On peut s'exprimer par l'art, un discours, des notes, une question, du sport, de l'escalade, de la danse, du tir à l'arc, de la natation, etc etc...

- Shakespear

Rien n'est bon ni mauvais en soi, ça dépend de ce que l'on en pense.

- Se mettre en situation

L'outil qui sauve est celui-là.
Se mettre en situation pour une efficacité du présent.
On ne peut comprendre le présent et agir en lui que si on sait ce que l'on veut dans le futur.

Exemple:

Si je veux faire un bon pique-nique, je dois me mettre en situation de pique-nique, le visualiser, voir ce dont j'aurais besoin sur le moment.

- Je veux parler avec ma guitare

Sergio Mendes
Samba da Bencao

- Famille

C'est aux jeunes de renouveler le présent.
De faire une relation d'amitié avec la famille.
Ce ne sont plus des parents-maison mais des parents-ville, des parents-culture, des parents amis.